Чому попри втрату грошей і здоров’я люди продовжують курити: вчений назвав головні причини
Сигарети викликають найсильніше звикання, тоді як від бездимного тютюну чи замісної терапії відмовитися значно простіше, заявив в інтервʼю РБК-Україна шведський вчений, засновник Товариства досліджень нікотину та тютюну, професор Карл Фагерстрем.
"Нікотин у сигаретах викликає сильну залежність, але від нікотинового пластиру її практично немає. Дослідження показують, що навіть високі дози нікотину через пластирі у пацієнтів із хворобою Паркінсона не викликали потягу чи синдрому відміни", – зазначив він.
Фагерстрем нагадав, що залежність формується на рівні нервових зв’язків і кількості ритуалів. Чим більше дій (дістати, прикурити, затягнутися, поговорити), тим сильніша привʼязка.
"Зі снюсом таких ритуалів менше, а з пластиром усе взагалі обмежується однією маніпуляцією на день", – наголосив учений.
Окрім того, критично важливою є швидкість потрапляння речовини в мозок. Тютюновому диму для цього потрібно всього 15 секунд – це навіть швидше, ніж через внутрішньовенний укол.
"Тому сила залежності – це завжди комбінація швидкості засвоєння речовини, її дози та кількості поведінкових ритуалів навколо неї", – пояснив Карл Фагерстрем.
Він додав, що відмовитися від залежності – особливо від таких дрібних побутових ритуалів – неймовірно важко. Не буває так, що лікар просто сказав декілька слів і в чарівний спосіб вирішив проблему.
"У курця має бути мотивація кинути курити. Йому потрібно чітко розуміти, що попереду на нього чекає складний період: з болем, роздратуванням, постійним бажанням щось з’їсти, ризиком набрати вагу та розладами сну. На етапі кидання куріння можуть виникнути когнітивні проблеми. Наприклад, людина на якийсь час може втратити здатність концентруватися", – розповів Фагерстрем.
За його словами, люди з гіперактивністю чи дефіцитом уваги курять набагато частіше та значно більше, ніж решта населення. Для них це своєрідне самолікування, попри всю шкоду для здоровʼя.
Загалом, постійне вживання нікотину перебудовує мозок, і після відмови від речовини йому потрібно 2-4 місяці на відновлення. Цей період супроводжується синдромом відміни, симптоми якого завжди протилежні очікуваному ефекту: замість бадьорості та концентрації людина отримує млявість і втому, а замість заспокоєння – підвищену тривожність і дратівливість.
Власне, тут можуть допомогти нікотинові безтютюнові продукти, як паучі, або ж замісна терапія.
"Вагітність – це єдиний стан, за якого нікотин суворо протипоказаний. В інших випадках – так, це не назвеш корисним продуктом, але ж і кофеїн не є корисним. А алкоголь – так той точно значно гірший", – резюмував Карл Фагерстрем.
людина яка палить сигатери або вживає алкоголь може піти до лікарніі та зробити дослідження, наприклад здати аналіз крові, УЗД, МРТ головного мозку, легень, сердця, печінки та брюшнох полості.
зараз якщо людина живе неалеко від лікарень у складних випадках людину можуть врятувати, але це не відміняє появу у молодому віці тромбів, схильність до інсультів, інфарктів і т.і.