Про ментальне здоров’я
Доброго дня і вечора, друзі!
Ми почали інформаційний інтенсив для психотерапевтів, психологів, можливо, психіатрів та всіх, хто опікується своїм психічним здоров’ям. Так, канабіс може стати в нагоді і тут.
Погодьтесь, війна в нашій країні робить тему ментального здоров’я надзвичайно актуальною. Тому терапія із залученням канабіноїдів має широку сферу застосування як для стабілізації психічних станів військовослужбовців, так і для цивільної сфери - зокрема, людей, які зазнали посттравматичних стресових розладів.
Тож, маркуємо цей матеріал рубрикатором #НК_ментальне.
В інтенсиві ми аналізуватимемо наукові дослідження та спробуємо сформувати уявлення, як можна впливати на ендоканабіноїдну систему людини для покращення психоемоційного стану та підвищення ефективності психотерапії.
Зокрема, ми говоримо про новий для України термін КанАТ - канабіс-асистована терапія.
Це застосування учасниками психотерапевтичної сесії канабіноїдів (передусім, сухих квітів канабісу із високим вмістом ТГК) з метою отримання досвідів, які допомагають статись емоційному прориву, дослідити себе, свою травму, депресію, тривожність, залежності на більш глибокому, недоступному "побутовій свідомості" рівні. У наукових роботах терапевтичний ефект канабісу порівнюють з психоделіками, у першу чергу із забороненим для обігу псилоцибіном, а також LSD, МДМА та кетаміном, а інколи навіть відносять до ПАТ - психоделіко-асистованої терапії.
Чому КанАТ може краще "витягати" із складних станів, ніж звичайні сеанси із спеціалістом зі сфери психічного здоров’я?
Сесія класичної психотерапії триває до 2 годин. В той же час людина із глибокою психологічною травмою потребує серії таких сесій. Відтак, можна говорити про те, що така терапія може тривати роками. В умовах війни, коли такої терапії потребують щонайменше десятки, а то і сотні тисяч людей - це малоефективно.
Канабіс-асистована терапія можуть забезпечити значно меншу кількість сесій для повного одужання. За словами дипломованої американської психотерапевтки Анни Фекете (м. Нью-Йорк, штат Нью-Джерсі), яка практикує застосування у терапії канабісу, "…він сприяє соматичному дослідженню, обробці та вивільненню травматичних подій і спогадів на рівні нервової системи. Все це зберігається в глибоких біохімічних системах кодування організму, які знаходяться далеко за межами досяжності вербальних методів психотерапії, що зосереджуються на розумінні, інсайті, наративі або техніках подолання труднощів".
Зауважимо, що канабіс можна буде використовувати у терапії достатньо скоро - коли законодавство про канабіс почне діяти, а лікарі - матимуть законну можливість його виписувати. Невідомо, щоправда, чи матимуть таку можливість психотерапевти. Швидше за все, це відбуватиметься у рецептурному форматі і тільки у психіатрів, а от практичне застосування - спеціалістами сфери ментального здоров’я, які не мають права виписувати ліки.
Варто зауважити, що легальний та доступний канабідіол (CBD) також має своє значення для підтримання та відновлення ментального здоров’я. Тому ми будемо особливу увагу приділяти його стабілізуючим властивостям, здатності налагоджувати сон та спокій, м’яко коригувати поведінку, врегульовувати відповідь на хронічний стрес, пом’якшувати симптоматику ПТСР. Вже маємо кейси по суттєвій підтримці канабідіолом за горювання та втрати близької людини... Нагадую, що тут мова не про панацею, а про науково підтверджені властивості ендоканабіноїдної системи людини та CBD як її регулятора. Вже маємо під це особливі хештеги #НК_CBD та #канабідіол_модулює_ЕКС.
