Американська армія впроваджує новий тест на фізичну підготовку. ВIДЕО

Американська армія впроваджує новий тест на фізичну підготовку. Методика перевірки ступеня фізичної підготовки солдатів, що використовується нині, була розроблена і застосована в 1980 році.

Як повідомляє Цензор.НЕТ, новий тест - армійський тест на фізичну підготовку, необхідну для виконання бойових операцій (Army Combat Fitness Test або ACFT), складається із шести вправ, заснованих на завданнях, з якими солдат може зіткнутися під час навчань або в бою.

Цей тест дає можливість виміряти ступінь розвитку всіх основних груп м'язів і отримати уявлення про те, чи готовий солдат у фізичному плані виконувати покладені на нього обов'язки. Вправи виконуються почергово. Зазвичай солдату досить приблизно 15 хвилин, щоб виконати їх усі.

Тест містить такі вправи: три підняття максимально можливої ваги, кидок вантажу через себе у положенні стоячи - солдат має перекинути через себе кулю вагою близько 4,5 кг на максимальну відстань, віджимання з підняттям кистей у положенні лежачи, комбінована вправа, що містить човниковий біг, волочіння вантажу, біг приставними кроками та перенесення вантажу. Крім того, в тест додано підтягування на перекладині з дотягуванням колін до ліктів протягом двох хвилин і біг на дистанцію в 2 милі (3,219 м).