80% українців працюють у стресі, а 40% готові звільнитися через вигорання, – дослідження
Для 54% працюючих українців помірний стрес уже став звичним станом, а для 40% працівників емоційне виснаження та вигорання є прямою причиною змінити роботу, водночас більшість компаній досі не забезпечують співробітникам психологічної підтримки.
Про це під час презентації результатів дослідження розповіла директорка з продажів та партнерств дослідницької компанії Gradus Research Дар'я Нагаєва на Wisdom Summit 2026 у Києві, пише Delo.ua.
За її словами, дослідження вже другий рік поспіль аналізує самопочуття українців віком 18-60 років, які працюють повний або неповний робочий день. Опитування охопило 1200 респондентів.
За результатами дослідження, 71% опитаних працюють повний робочий день, ще 29% мають гнучкий або неповний графік.
Серед працівників із повною зайнятістю – 51% виконують обов'язки в офісі, а 57% від загальної кількості штатних працівників становлять жінки. Як зазначає Нагаєва, саме жінки часто поєднують професійну діяльність із доглядом за дітьми, веденням побуту та сімейними обов'язками, що створює додаткове навантаження.
Стрес став звичним станом
Дослідження показало, що для 54% українців помірний стрес став звичним явищем. Водночас експерти наголошують, що це не означає покращення психологічного стану.
У 2025 році 33% респондентів оцінювали свій стрес як високий, а 49% – як помірний.
У 2026 році частка тих, хто повідомив про високий стрес, знизилася до 26%, натомість 54% назвали свій стан помірним. На думку дослідників, це свідчить не про покращення ситуації, а про адаптацію людей до тривалого стресу.
Вигорання дедалі частіше призводить до звільнення
Близько 40% опитаних заявили, що саме стрес і професійне вигорання можуть стати причиною звільнення. Одночасно зростає й проблема надмірного навантаження. Якщо у 2025 році його називали основним джерелом стресу 42% працівників, то у 2026 році цей показник зріс до 47%.
Роботодавці поки не готові підтримувати працівників
Попри актуальність проблеми, більшість компаній не пропонують співробітникам інструментів підтримки ментального здоров'я.
Так, 58% респондентів повідомили, що не мають доступу до психологічної підтримки на роботі. Ще 55% зазначили, що тема ментального здоров'я в їхніх компаніях взагалі не обговорюється, а кожен п'ятий працівник (20%) не відчуває психологічної безпеки на робочому місці.
У самій компанії Gradus, за словами Дар'ї Нагаєвої, запровадили практику Mental Health Day – можливість взяти вихідний через емоційне виснаження без необхідності пояснювати інші причини чи оформлювати лікарняний.
Яким українці бачать ідеального роботодавця
Згідно з дослідженням, ключовим фактором при виборі роботодавця залишається конкурентна заробітна плата. Водночас дедалі більшого значення набуває гнучкий формат роботи, який дозволяє поєднувати офісний і дистанційний режими або працювати з дому за потреби.
Дослідники зазначають: якщо у 2025 році одним із головних очікувань працівників було створення позитивного робочого середовища, то сьогодні компаніям дедалі важливіше інвестувати у підтримку ментального здоров'я, психологічну безпеку та гнучкі умови праці.
Саме ці чинники стають важливою складовою утримання персоналу в умовах затяжного стресу та дефіциту кадрів.
Раніше Gradus Research проводив дослідження і визначив, що українські працівники загалом довіряють своїм колегам і керівництву, однак не готові рекомендувати своїх роботодавців іншим.
Зокрема, індекс лояльності співробітників (eNPS) в Україні залишається в мінусовій зоні та становить –15%.
Ситуація на ринку праці
Нагадаємл, цьогоріч Державна служба зайнятості працевлаштувала майже 200 тис. українців, а статус безробітного за цей період надали близько 220 тис. осіб.
Водночас від початку повномасштабної війни кількість офіційно працевлаштованих в Україні суттєво зменшилася. Якщо у 2021‒2022 роках офіційну роботу мали понад 12 млн громадян, то за підсумками 2025 року їхня кількість скоротилася до 10,9 млн осіб.
Як повідомлялося, у травні рекордні 69% українських підприємств заявили про нестачу працівників. Це найвищий показник із моменту запровадження щомісячних опитувань бізнесу.
